Сколько калорий в Яичница с колбасками и помидором?
Яичница с колбасками и помидором содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 1,1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с колбасками и помидором
Пищевая ценность Яичница с колбасками и помидором на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с колбасками и помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное, жареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Яичница с колбасками и помидором
Как Яичница с колбасками и помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с колбасками и помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с колбасками и помидором
Сколько калорий в Яичница с колбасками и помидором?
Полная порция Яичница с колбасками и помидором содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Яичница с колбасками и помидором для похудения?
Яичница с колбасками и помидором имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичница с колбасками и помидором?
Порция Яичница с колбасками и помидором содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с колбасками и помидором?
Проще всего отслеживать Яичница с колбасками и помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с колбасками и помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и сосисками | 100г | 143.0 | 13г | -12 kcal, столько же белка |
| Яичница с колбасой и огурцами | 100г | 143.0 | 13г | -12 kcal, столько же белка |
| Жареное яйцо | 60г | 90.0 | 6г | -65 kcal, меньше белка |
| Яйцо с колбасой | 100г | 150.0 | 13г | -5 kcal, столько же белка |
| Жареные яйца с огурцом | 150г | 225.0 | 18г | +70 kcal, больше белка |