Сколько калорий в Яйцо с колбасой?
Яйцо с колбасой содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 1,1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо с колбасой
Пищевая ценность Яйцо с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное жареное | 100г | 150 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Яйцо с колбасой
Как Яйцо с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо с колбасой
Сколько калорий в Яйцо с колбасой?
Полная порция Яйцо с колбасой содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Яйцо с колбасой для похудения?
Яйцо с колбасой имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйцо с колбасой?
Порция Яйцо с колбасой содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо с колбасой?
Проще всего отслеживать Яйцо с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | +5 kcal, столько же белка |
| Жареное яйцо | 50г | 68.0 | 6г | -82 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо с помидором | 50г | 72.0 | 6,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной и помидорами | 50г | 72.0 | 6г | -78 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо | 120г | 180.0 | 12г | +30 kcal, меньше белка |