Сколько калорий в Жареные яйца с огурцом?
Жареные яйца с огурцом содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 1,5г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные яйца с огурцом
Пищевая ценность Жареные яйца с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Жареные яйца с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное жареное | 150г | 150 ккал | 12г | 11,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Жареные яйца с огурцом
Как Жареные яйца с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные яйца с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные яйца с огурцом
Сколько калорий в Жареные яйца с огурцом?
Полная порция Жареные яйца с огурцом содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Жареные яйца с огурцом для похудения?
Жареные яйца с огурцом имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареные яйца с огурцом?
Порция Жареные яйца с огурцом содержит около 18г белка при общем весе порции 150г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные яйца с огурцом?
Проще всего отслеживать Жареные яйца с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные яйца с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | -70 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо | 50г | 68.0 | 6г | -157 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо с помидором | 50г | 72.0 | 6,3г | -153 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной и помидорами | 50г | 72.0 | 6г | -153 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо | 120г | 180.0 | 12г | -45 kcal, меньше белка |