Сколько калорий в Мясо, сыр и сушка?
Мясо, сыр и сушка содержит 213 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 5г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо, сыр и сушка
Пищевая ценность Мясо, сыр и сушка на 100 грамм
Что входит в состав Мясо, сыр и сушка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карбонад свиной копчено-вареный | 35г | 328,6 ккал | 17,1г | 25,7г | 0г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Сушка | 7г | 400 ккал | 10г | 5,7г | 71,4г |
Откуда берутся калории в Мясо, сыр и сушка
Как Мясо, сыр и сушка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213 ккал | 11% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо, сыр и сушка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо, сыр и сушка
Сколько калорий в Мясо, сыр и сушка?
Полная порция Мясо, сыр и сушка содержит примерно 213 ккал. Общий вес порции составляет около 62г. На 100 грамм это составляет 343,5 ккал.
Подходит ли Мясо, сыр и сушка для похудения?
Мясо, сыр и сушка имеет высокую калорийность — 343,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясо, сыр и сушка?
Порция Мясо, сыр и сушка содержит около 11,7г белка при общем весе порции 62г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо, сыр и сушка?
Проще всего отслеживать Мясо, сыр и сушка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо, сыр и сушка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с карбонадом | 230г | 408.0 | 25,8г | +195 kcal, больше белка |
| Карбонад | 10г | 20.0 | 2,1г | -193 kcal, меньше белка |
| Свиной карбонад | 60г | 90.0 | 15г | -123 kcal, больше белка |
| Карбонад свиной | 40г | 72.0 | 7,2г | -141 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 135г | 276.8 | 13,7г | +63 kcal, больше белка |