Сколько калорий в Геркулес с яйцами и бананом?
Геркулес с яйцами и бананом содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 97,9г углеводов и 26,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Геркулес с яйцами и бананом
Пищевая ценность Геркулес с яйцами и бананом на 100 грамм
Что входит в состав Геркулес с яйцами и бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья Геркулес традиционный (сухой вес) | 100г | 352 ккал | 12,3г | 6,2г | 61,8г |
| Яйцо куриное (2 шт, категория С1) | 100г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Банан | 97г | 94,8 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Джем Махеевъ Малина | 24г | 250 ккал | 0г | 0г | 62,5г |
| Вода (для варки) | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Геркулес с яйцами и бананом
Как Геркулес с яйцами и бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 647 ккал | 32% |
| Белки | 26,1г | 52% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 97,9г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Геркулес с яйцами и бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Геркулес с яйцами и бананом
Сколько калорий в Геркулес с яйцами и бананом?
Полная порция Геркулес с яйцами и бананом содержит примерно 647 ккал. Общий вес порции составляет около 571г. На 100 грамм это составляет 113,3 ккал.
Подходит ли Геркулес с яйцами и бананом для похудения?
Геркулес с яйцами и бананом имеет низкую калорийность — 113,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Геркулес с яйцами и бананом?
Порция Геркулес с яйцами и бананом содержит около 26,1г белка при общем весе порции 571г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Геркулес с яйцами и бананом?
Проще всего отслеживать Геркулес с яйцами и бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Геркулес с яйцами и бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с бананом | 348г | 397.2 | 9,6г | -249 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с бананом | 290г | 250.4 | 4,9г | -396 kcal, меньше белка |
| Фитнес брауни с инжиром | 87г | 185.0 | 7г | -462 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с ягодами | 361г | 396.7 | 22,5г | -250 kcal, меньше белка |
| Овсяный завтрак с ягодами | 496г | 422.0 | 25,3г | -225 kcal, меньше белка |