Сколько калорий в Суп и запеканка?
Суп и запеканка содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 41,1г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и запеканка
Пищевая ценность Суп и запеканка на 100 грамм
Что входит в состав Суп и запеканка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасолевый суп с мясом и картошкой с помидорами | 250г | 75,2 ккал | 4,4г | 3,2г | 7,6г |
| Мясная запеканка | 80г | 200 ккал | 15г | 13,8г | 5г |
| Отварной картофель | 70г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 16,4г |
| Свежие помидоры | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Суп и запеканка
Как Суп и запеканка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 41,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и запеканка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и запеканка
Сколько калорий в Суп и запеканка?
Полная порция Суп и запеканка содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 87,1 ккал.
Подходит ли Суп и запеканка для похудения?
Суп и запеканка имеет низкую калорийность — 87,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и запеканка?
Порция Суп и запеканка содержит около 25,3г белка при общем весе порции 495г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и запеканка?
Проще всего отслеживать Суп и запеканка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и запеканка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 450г | 484.0 | 51,9г | +53 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 200г | 117.0 | 2г | -314 kcal, меньше белка |
| Морковный салат с сыром | 765г | 783.0 | 23,4г | +352 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетами | 390г | 565.0 | 24,9г | +134 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -239 kcal, меньше белка |