Сколько калорий в Пюре с яйцом и мясом?
Пюре с яйцом и мясом содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,6г жиров, 30г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с яйцом и мясом
Пищевая ценность Пюре с яйцом и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с яйцом и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 92 ккал | 1,9г | 3,3г | 14г |
| Яйцо жареное | 55г | 190,9 ккал | 13,6г | 14,5г | 0,7г |
| Свинина тушеная | 80г | 220 ккал | 19г | 15г | 2г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с яйцом и мясом
Как Пюре с яйцом и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 31,6г | 49% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с яйцом и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с яйцом и мясом
Сколько калорий в Пюре с яйцом и мясом?
Полная порция Пюре с яйцом и мясом содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Пюре с яйцом и мясом для похудения?
Пюре с яйцом и мясом имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с яйцом и мясом?
Порция Пюре с яйцом и мясом содержит около 26,5г белка при общем весе порции 340г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с яйцом и мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с яйцом и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с яйцом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с пюре | 255г | 284.0 | 9,7г | -226 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 285г | 329.0 | 13,6г | -181 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом и грибами | 263г | 350.0 | 15,1г | -160 kcal, меньше белка |
| Колбаска с пшеном и омлетом | 335г | 510.0 | 26,7г | +0 kcal, больше белка |
| Яичница с картофелем и мясом | 325г | 344.0 | 20,3г | -166 kcal, меньше белка |