Сколько калорий в Пахлава с фисташками?
Пахлава с фисташками содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 10г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с фисташками
Пищевая ценность Пахлава с фисташками на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с фисташками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто филло с маслом и сиропом | 15г | 386,7 ккал | 5,3г | 17,3г | 54,7г |
| Фисташковая начинка | 10г | 620 ккал | 18г | 54г | 18г |
Откуда берутся калории в Пахлава с фисташками
Как Пахлава с фисташками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с фисташками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с фисташками
Сколько калорий в Пахлава с фисташками?
Полная порция Пахлава с фисташками содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Пахлава с фисташками для похудения?
Пахлава с фисташками имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с фисташками?
Порция Пахлава с фисташками содержит около 2,6г белка при общем весе порции 25г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с фисташками?
Проще всего отслеживать Пахлава с фисташками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава | 30г | 135.0 | 2г | +15 kcal, меньше белка |
| Пахлава с фисташками | 40г | 181.0 | 3,2г | +61 kcal, больше белка |
| Борек с картофелем | 150г | 372.0 | 5,7г | +252 kcal, больше белка |
| Пирог с капустой | 130г | 201.0 | 4,9г | +81 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 150г | 294.0 | 8г | +174 kcal, больше белка |