Сколько калорий в Йогурт Epica LIFE?
Йогурт Epica LIFE содержит 212,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 23,8г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Epica LIFE
Пищевая ценность Йогурт Epica LIFE на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Epica LIFE
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий с печеным яблоком и карамелью Epica LIFE (250г) | 250г | 85 ккал | 4г | 3,5г | 9,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Epica LIFE
Как Йогурт Epica LIFE вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212,5 ккал | 11% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 8,8г | 13% |
| Углеводы | 23,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Epica LIFE
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Epica LIFE
Сколько калорий в Йогурт Epica LIFE?
Полная порция Йогурт Epica LIFE содержит примерно 212,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Йогурт Epica LIFE для похудения?
Йогурт Epica LIFE имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Epica LIFE?
Порция Йогурт Epica LIFE содержит около 10г белка при общем весе порции 250г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Epica LIFE?
Проще всего отслеживать Йогурт Epica LIFE с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Epica LIFE сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Lactica | 120г | 110.4 | 9,6г | -102 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 160г | 178.0 | 5,6г | -34 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт ВкусВилл | 180г | 162.0 | 12,1г | -50 kcal, больше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 91.0 | 10г | -121 kcal, столько же белка |
| Йогурт Epica | 139г | 125.0 | 10г | -87 kcal, столько же белка |