Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 46,5г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Креветки очищенные | 60г | 100 ккал | 21,7г | 0,8г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 2,5г | 18,8г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 21,5г белка при общем весе порции 250г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 315г | 499.0 | 33,1г | +124 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 290г | 411.0 | 20,5г | +36 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 292г | 480.0 | 26,5г | +105 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 285г | 474.0 | 29,5г | +99 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 325г | 642.0 | 24г | +267 kcal, больше белка |