Сколько калорий в Рагу и мясная нарезка?
Рагу и мясная нарезка содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,9г жиров, 9,7г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рагу и мясная нарезка
Пищевая ценность Рагу и мясная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Рагу и мясная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубец | 150г | 110 ккал | 7,3г | 6,7г | 6г |
| Сало с мясной прослойкой | 25г | 820 ккал | 7,2г | 88г | 0,8г |
| Ветчина из индейки или постная свинина | 30г | 110 ккал | 18,3г | 3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Рагу и мясная нарезка
Как Рагу и мясная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 32,9г | 51% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рагу и мясная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рагу и мясная нарезка
Сколько калорий в Рагу и мясная нарезка?
Полная порция Рагу и мясная нарезка содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 196,6 ккал.
Подходит ли Рагу и мясная нарезка для похудения?
Рагу и мясная нарезка имеет умеренную калорийность — 196,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рагу и мясная нарезка?
Порция Рагу и мясная нарезка содержит около 18,3г белка при общем весе порции 205г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рагу и мясная нарезка?
Проще всего отслеживать Рагу и мясная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рагу и мясная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с ветчиной | 335г | 393.0 | 34г | -10 kcal, больше белка |
| Ветчина, сыр и хлеб | 135г | 277.0 | 21,7г | -126 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами и ветчиной | 320г | 415.0 | 27,8г | +12 kcal, больше белка |
| Завтрак с безглютеновым хлебом | 360г | 517.0 | 31,6г | +114 kcal, больше белка |
| Яичница с ветчиной | 195г | 331.0 | 27г | -72 kcal, больше белка |