Сколько калорий в Мясо с огурцом?
Мясо с огурцом содержит 199 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 2,2г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с огурцом
Пищевая ценность Мясо с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное филе без кожи | 100г | 187 ккал | 30г | 8г | 0г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Мясо с огурцом
Как Мясо с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 199 ккал | 10% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с огурцом
Сколько калорий в Мясо с огурцом?
Полная порция Мясо с огурцом содержит примерно 199 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 110,6 ккал.
Подходит ли Мясо с огурцом для похудения?
Мясо с огурцом имеет низкую калорийность — 110,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с огурцом?
Порция Мясо с огурцом содержит около 30,6г белка при общем весе порции 180г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с огурцом?
Проще всего отслеживать Мясо с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом | 190г | 284.0 | 38,3г | +85 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 260г | 279.0 | 56,8г | +80 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 310г | 252.0 | 39,3г | +53 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 250г | 248.0 | 44г | +49 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 255г | 307.0 | 47,3г | +108 kcal, больше белка |