Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная куриная грудка | 140г | 165 ккал | 30,7г | 3,6г | 0г |
| Свежий огурец | 110г | 15,5 ккал | 0,9г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 99,2 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет низкую калорийность — 99,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 44г белка при общем весе порции 250г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом | 160г | 174.0 | 31,5г | -74 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 190г | 153.0 | 18,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 220г | 222.0 | 38,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Курица с огурцами | 228г | 213.0 | 35,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 290г | 300.0 | 22,9г | +52 kcal, меньше белка |