Сколько калорий в Смесь семян и изюма?
Смесь семян и изюма содержит 111 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 12,1г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смесь семян и изюма
Пищевая ценность Смесь семян и изюма на 100 грамм
Что входит в состав Смесь семян и изюма
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 10г | 300 ккал | 3г | 1г | 80г |
| Семена подсолнечника | 8г | 575 ккал | 20г | 51,3г | 20г |
| Семена тыквы | 2г | 550 ккал | 30г | 45г | 10г |
| Сушеная клюква | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Кешью или соевые бобы | 3г | 600 ккал | 16,7г | 50г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Смесь семян и изюма
Как Смесь семян и изюма вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 111 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смесь семян и изюма
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смесь семян и изюма
Сколько калорий в Смесь семян и изюма?
Полная порция Смесь семян и изюма содержит примерно 111 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 444 ккал.
Подходит ли Смесь семян и изюма для похудения?
Смесь семян и изюма имеет высокую калорийность — 444 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Смесь семян и изюма?
Порция Смесь семян и изюма содержит около 3г белка при общем весе порции 25г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смесь семян и изюма?
Проще всего отслеживать Смесь семян и изюма с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смесь семян и изюма сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Злаковое печенье с кешью | 23г | 102.0 | 4г | -9 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 257г | 200.0 | 5,8г | +89 kcal, больше белка |
| Овсяные энерго-шарики | 16г | 69.0 | 1г | -42 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов и ягод | 50г | 229.0 | 7,7г | +118 kcal, больше белка |
| Сырники из козьего творога | 250г | 580.0 | 31,7г | +469 kcal, больше белка |