Сколько калорий в Творог с изюмом?
Творог с изюмом содержит 56 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 3г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с изюмом
Пищевая ценность Творог с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 1% | 60г | 78,3 ккал | 16,7г | 1,7г | 1,7г |
| Изюм | 3г | 300 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Творог с изюмом
Как Творог с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56 ккал | 3% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с изюмом
Сколько калорий в Творог с изюмом?
Полная порция Творог с изюмом содержит примерно 56 ккал. Общий вес порции составляет около 63г. На 100 грамм это составляет 88,9 ккал.
Подходит ли Творог с изюмом для похудения?
Творог с изюмом имеет низкую калорийность — 88,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с изюмом?
Порция Творог с изюмом содержит около 10г белка при общем весе порции 63г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с изюмом?
Проще всего отслеживать Творог с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с изюмом | 250г | 430.0 | 33,4г | +374 kcal, больше белка |
| Творог с добавками | 100г | 166.0 | 16г | +110 kcal, больше белка |
| Творог с изюмом | 220г | 405.0 | 30г | +349 kcal, больше белка |
| творог с изюмом | 165г | 165.0 | 18,5г | +109 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 200г | 385.0 | 24г | +329 kcal, больше белка |