Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Суп с фрикадельками содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 18,7г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с фрикадельками
Пищевая ценность Суп с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Суп с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон (жидкость) | 220г | 12,7 ккал | 0,9г | 0,5г | 1г |
| Куриные фрикадельки (из фарша куриной грудки с небольшим добавлением яйца/хлеба) | 140г | 140 ккал | 17,1г | 9г | 2г |
| Картофель (кубиками) | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 18г |
| Морковь (мелко нарезанная) | 30г | 40 ккал | 1г | 0,7г | 8,7г |
| Лук (небольшое количество в супе) | 5г | 20 ккал | 0,6г | 0г | 4г |
| Зелень (укроп/петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Суп с фрикадельками
Как Суп с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с фрикадельками
Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Полная порция Суп с фрикадельками содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 458г. На 100 грамм это составляет 62 ккал.
Подходит ли Суп с фрикадельками для похудения?
Суп с фрикадельками имеет низкую калорийность — 62 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с фрикадельками?
Порция Суп с фрикадельками содержит около 27,6г белка при общем весе порции 458г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Суп с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 247г | 103.0 | 5,2г | -181 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 327г | 194.5 | 15,9г | -89 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 200г | 155.0 | 11г | -129 kcal, меньше белка |
| щавелевый борщ | 408г | 157.0 | 9г | -127 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 320г | 200.0 | 18г | -84 kcal, меньше белка |