Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 330,6 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 26,7г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 110г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Филе бедра куриное гриль | 80г | 210 ккал | 24г | 12г | 0г |
| Хлеб Дарницкий | 20г | 206 ккал | 6,6г | 1,1г | 41г |
| Майонез | 5г | 624 ккал | 0,6г | 67г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330,6 ккал | 17% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 26,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 330,6 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 153,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 153,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 22,8г белка при общем весе порции 215г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 240г | 310.0 | 22,7г | -20 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебом | 315г | 197.0 | 16,5г | -133 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебом | 385г | 280.0 | 31,5г | -50 kcal, больше белка |
| Зеленые щи | 342г | 198.0 | 8,9г | -132 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с картофелем | 430г | 249.5 | 31,8г | -81 kcal, больше белка |