Сколько калорий в Бутерброд и квас?
Бутерброд и квас содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и квас
Пищевая ценность Бутерброд и квас на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и квас
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 14г | 264,3 ккал | 7,1г | 0г | 50г |
| Огурец свежий | 6г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Паштет мясной (печеночный) | 23г | 200 ккал | 13г | 13г | 4,3г |
| Соль крупная | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и квас
Как Бутерброд и квас вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и квас
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и квас
Сколько калорий в Бутерброд и квас?
Полная порция Бутерброд и квас содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 43г. На 100 грамм это составляет 195,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд и квас для похудения?
Бутерброд и квас имеет умеренную калорийность — 195,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд и квас?
Порция Бутерброд и квас содержит около 4г белка при общем весе порции 43г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и квас?
Проще всего отслеживать Бутерброд и квас с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и квас сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 96г | 144.0 | 16г | +60 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 125г | 221.0 | 8,9г | +137 kcal, больше белка |
| Бутерброд с тунцом | 170г | 199.0 | 14,7г | +115 kcal, больше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | +232 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сосиской | 170г | 328.0 | 11,4г | +244 kcal, больше белка |