Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 323 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 27г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное крыло (с кожей) | 60г | 210 ккал | 18,3г | 15г | 0г |
| Картофель отварной | 120г | 76,7 ккал | 1,7г | 0,1г | 17,5г |
| Бульон с овощами (морковь, лук, томат) | 150г | 40 ккал | 1г | 2,3г | 4г |
| Растительное масло (для обжарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 323 ккал | 16% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 323 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 96,4 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 96,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 14,5г белка при общем весе порции 335г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | +37 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -125 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -252 kcal, меньше белка |
| Голубцы в бульоне | 456г | 365.0 | 16г | +42 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 380г | 229.0 | 23,6г | -94 kcal, больше белка |