Сколько калорий в Паста с фаршем и огурцом?
Паста с фаршем и огурцом содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 48,8г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и огурцом
Пищевая ценность Паста с фаршем и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ригатони (отварные) | 150г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 28г |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 80г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 1,3г |
| Сливочный соус | 50г | 150 ккал | 3г | 12г | 4г |
| Морковь и овощи в соусе | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Огурец свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и огурцом
Как Паста с фаршем и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и огурцом
Сколько калорий в Паста с фаршем и огурцом?
Полная порция Паста с фаршем и огурцом содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 129,7 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и огурцом для похудения?
Паста с фаршем и огурцом имеет низкую калорийность — 129,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем и огурцом?
Порция Паста с фаршем и огурцом содержит около 26,9г белка при общем весе порции 380г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и огурцом?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 350г | 513.0 | 33,2г | +20 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -178 kcal, меньше белка |
| Мясная запеканка | 250г | 575.0 | 32г | +82 kcal, больше белка |
| Макароны с тефтелями | 862г | 1062.0 | 56г | +569 kcal, больше белка |
| Макароны с сосисками | 235г | 389.0 | 12,5г | -104 kcal, меньше белка |