Сколько калорий в Макароны с мясом и яйцом?
Макароны с мясом и яйцом содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 32,3г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом и яйцом
Пищевая ценность Макароны с мясом и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки отварные | 100г | 160 ккал | 5г | 3г | 28г |
| Обжаренное мясо (свинина или говядина) | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 2,5г |
| Яйцо вареное (половина) | 30г | 150 ккал | 12,7г | 10,7г | 1г |
| Томатный соус с овощами | 25г | 80 ккал | 2г | 3,2г | 12г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом и яйцом
Как Макароны с мясом и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом и яйцом
Сколько калорий в Макароны с мясом и яйцом?
Полная порция Макароны с мясом и яйцом содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом и яйцом для похудения?
Макароны с мясом и яйцом имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с мясом и яйцом?
Порция Макароны с мясом и яйцом содержит около 17,3г белка при общем весе порции 200г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом и яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +191 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +98 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 300г | 530.0 | 27г | +180 kcal, больше белка |
| Макароны с мясным соусом | 240г | 344.0 | 14,5г | -6 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 567.0 | 29,5г | +217 kcal, больше белка |