Сколько калорий в Киткат?
Киткат содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 11г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киткат
Пищевая ценность Киткат на 100 грамм
Что входит в состав Киткат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat (2 палочки) | 18,6г | 521,5 ккал | 7г | 28г | 59,1г |
Откуда берутся калории в Киткат
Как Киткат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киткат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киткат
Сколько калорий в Киткат?
Полная порция Киткат содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 18,6г. На 100 грамм это составляет 521,5 ккал.
Подходит ли Киткат для похудения?
Киткат имеет высокую калорийность — 521,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Киткат?
Порция Киткат содержит около 1,3г белка при общем весе порции 18,6г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киткат?
Проще всего отслеживать Киткат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киткат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| КитКат | 17г | 90.0 | 1г | -7 kcal, меньше белка |
| Киткат Дуо | 29г | 150.0 | 1,6г | +53 kcal, больше белка |
| КитКат | 29г | 150.0 | 2,1г | +53 kcal, больше белка |
| Батончик KitKat | 40г | 207.0 | 2,6г | +110 kcal, больше белка |
| КитКат | 42г | 222.0 | 2,9г | +125 kcal, больше белка |