Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 48,5г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (спагетти) отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное бедро (без кости) | 80г | 165 ккал | 23г | 8,1г | 0г |
| Сливочный соус (сливки, масло) | 40г | 200 ккал | 2,5г | 18,8г | 3,8г |
| Специи и зелень (карри/травы) | 10г | 150 ккал | 5г | 5г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 48,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 165,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 165,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 28,4г белка при общем весе порции 280г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с яйцом и грибами | 500г | 770.0 | 44г | +306 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и салатом | 355г | 352.0 | 29,9г | -112 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с макаронами | 408г | 806.0 | 56,6г | +342 kcal, больше белка |
| Макароны Болоньезе | 365г | 438.0 | 28,7г | -26 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 150г | 225.0 | 13г | -239 kcal, меньше белка |