Сколько калорий в Обед с томатным супом и рисом?
Обед с томатным супом и рисом содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 58г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с томатным супом и рисом
Пищевая ценность Обед с томатным супом и рисом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с томатным супом и рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатный суп-пюре со сливочным маслом | 250г | 58 ккал | 1г | 3,4г | 6,4г |
| Луковый хлеб | 15г | 300 ккал | 8г | 6,7г | 53,3г |
| Рис со сливочным маслом и овощами | 100г | 175 ккал | 2,5г | 7г | 26г |
| Салат с низкокалорийным йогуртом (0.3%) | 150г | 43,3 ккал | 2,3г | 1,7г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Обед с томатным супом и рисом
Как Обед с томатным супом и рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с томатным супом и рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с томатным супом и рисом
Сколько калорий в Обед с томатным супом и рисом?
Полная порция Обед с томатным супом и рисом содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 83,5 ккал.
Подходит ли Обед с томатным супом и рисом для похудения?
Обед с томатным супом и рисом имеет низкую калорийность — 83,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с томатным супом и рисом?
Порция Обед с томатным супом и рисом содержит около 9,8г белка при общем весе порции 515г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с томатным супом и рисом?
Проще всего отслеживать Обед с томатным супом и рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с томатным супом и рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Томатный суп с хлебцами | 230г | 197.0 | 5,3г | -233 kcal, меньше белка |
| Томатный суп с закуской | 385г | 207.0 | 11,3г | -223 kcal, больше белка |
| Борщ и салат | 510г | 405.0 | 15,1г | -25 kcal, больше белка |
| Омлет с лососем | 310г | 535.0 | 32,5г | +105 kcal, больше белка |
| Рассольник и овощной салат | 435г | 239.0 | 7г | -191 kcal, меньше белка |