Сколько калорий в Оладьи с колбасой?
Оладьи с колбасой содержит 717 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48,8г жиров, 45,5г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с колбасой
Пищевая ценность Оладьи с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для оладий (мука, кефир, яйцо) | 180г | 210 ккал | 7г | 9г | 24г |
| Колбаса вареная (тертая) | 60г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 900 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
| Сметана 15% (соус) | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Оладьи с колбасой
Как Оладьи с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 717 ккал | 36% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 48,8г | 75% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с колбасой
Сколько калорий в Оладьи с колбасой?
Полная порция Оладьи с колбасой содержит примерно 717 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 251,6 ккал.
Подходит ли Оладьи с колбасой для похудения?
Оладьи с колбасой имеет высокую калорийность — 251,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Оладьи с колбасой?
Порция Оладьи с колбасой содержит около 20,6г белка при общем весе порции 285г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с колбасой?
Проще всего отслеживать Оладьи с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с колбасой и сыром | 245г | 450.0 | 25,8г | -267 kcal, больше белка |
| Омлет в панировке | 30г | 66.0 | 5г | -651 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 120г | 270.0 | 13,6г | -447 kcal, меньше белка |
| Омлет с помидорами | 345г | 329.0 | 20,2г | -388 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 202г | 496.9 | 27,9г | -220 kcal, больше белка |