Сколько калорий в Лапша вок?
Лапша вок содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 66,5г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша вок
Пищевая ценность Лапша вок на 100 грамм
Что входит в состав Лапша вок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 250г | 138 ккал | 4,5г | 2,1г | 25г |
| Овощная смесь (капуста, морковь, ростки, лук) | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 8г |
| Куриное филе (кусочки) | 30г | 166,7 ккал | 34г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша вок
Как Лапша вок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша вок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша вок
Сколько калорий в Лапша вок?
Полная порция Лапша вок содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Лапша вок для похудения?
Лапша вок имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша вок?
Порция Лапша вок содержит около 22г белка при общем весе порции 330г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша вок?
Проще всего отслеживать Лапша вок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша вок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша со свининой | 245г | 372.0 | 17г | -43 kcal, меньше белка |
| Рис с говядиной | 330г | 465.0 | 25,8г | +50 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 237г | 309.0 | 18г | -106 kcal, меньше белка |
| Лапша вок | 220г | 367.0 | 9,3г | -48 kcal, меньше белка |
| Лапша вок со свининой | 350г | 547.0 | 21г | +132 kcal, меньше белка |