Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 36г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в панировке с сыром | 100г | 250 ккал | 20г | 14г | 12г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 120,3 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 120,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 23,6г белка при общем весе порции 330г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 325г | 375.0 | 18,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | -132 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -84 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 390.0 | 35,3г | -7 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +119 kcal, больше белка |