Сколько калорий в Хлеб с помидором?
Хлеб с помидором содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 21,5г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с помидором
Пищевая ценность Хлеб с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 48г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб с помидором
Как Хлеб с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с помидором
Сколько калорий в Хлеб с помидором?
Полная порция Хлеб с помидором содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Хлеб с помидором для похудения?
Хлеб с помидором имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с помидором?
Порция Хлеб с помидором содержит около 3,7г белка при общем весе порции 100г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с помидором?
Проще всего отслеживать Хлеб с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб и помидор | 200г | 212.0 | 7,5г | +97 kcal, больше белка |
| Помидор и хлеб | 150г | 150.0 | 5,4г | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 90г | 155.0 | 4,7г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброды с помидором | 115г | 213.0 | 7,2г | +98 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом и помидоры | 177г | 227.0 | 5,3г | +112 kcal, больше белка |