Сколько калорий в Облепиховый чай, салат и хлеб?
Облепиховый чай, салат и хлеб содержит 359,8 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 47,4г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Облепиховый чай, салат и хлеб
Пищевая ценность Облепиховый чай, салат и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Облепиховый чай, салат и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Облепиха (ягоды в чае) | 50г | 82 ккал | 1,2г | 5,4г | 8,2г |
| Сахар в чае | 20г | 399 ккал | 0г | 0г | 99,5г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,8г |
| Майонез 67% | 20г | 625 ккал | 3г | 67г | 3г |
| Хлеб черный (ржаной) | 40г | 202,5 ккал | 6,5г | 1,3г | 40,5г |
Откуда берутся калории в Облепиховый чай, салат и хлеб
Как Облепиховый чай, салат и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359,8 ккал | 18% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Облепиховый чай, салат и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Облепиховый чай, салат и хлеб
Сколько калорий в Облепиховый чай, салат и хлеб?
Полная порция Облепиховый чай, салат и хлеб содержит примерно 359,8 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 109 ккал.
Подходит ли Облепиховый чай, салат и хлеб для похудения?
Облепиховый чай, салат и хлеб имеет низкую калорийность — 109 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Облепиховый чай, салат и хлеб?
Порция Облепиховый чай, салат и хлеб содержит около 5,7г белка при общем весе порции 330г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Облепиховый чай, салат и хлеб?
Проще всего отслеживать Облепиховый чай, салат и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Облепиховый чай, салат и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с сухариками | 120г | 236.0 | 9г | -123 kcal, больше белка |
| Салат с майонезом и хлебом | 510г | 1450.5 | 8,8г | +1090 kcal, больше белка |
| Салат Смак | 70г | 173.4 | 5,6г | -186 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом и яйцом | 300г | 567.9 | 16,5г | +208 kcal, больше белка |
| Салат с яйцом | 240г | 256.7 | 10,2г | -103 kcal, больше белка |