Сколько калорий в Борщ с бутербродом?
Борщ с бутербродом содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 30,2г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с бутербродом
Пищевая ценность Борщ с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной и сметаной | 350г | 56 ккал | 2,5г | 3г | 4,7г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 246,7 ккал | 8г | 3г | 44г |
| Паштет печеночный | 20г | 280 ккал | 14г | 24г | 2г |
| Сметана 15% | 5г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Борщ с бутербродом
Как Борщ с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с бутербродом
Сколько калорий в Борщ с бутербродом?
Полная порция Борщ с бутербродом содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Борщ с бутербродом для похудения?
Борщ с бутербродом имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с бутербродом?
Порция Борщ с бутербродом содержит около 14г белка при общем весе порции 405г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с бутербродом?
Проще всего отслеживать Борщ с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голубцы с паштетом | 325г | 472.0 | 21г | +136 kcal, больше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | -6 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 280г | 195.0 | 9г | -141 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 290г | 195.0 | 8,5г | -141 kcal, меньше белка |
| Борщ с тостами | 371г | 389.0 | 11,7г | +53 kcal, меньше белка |