Сколько калорий в Цезарь и картофель?
Цезарь и картофель содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 47,7г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь и картофель
Пищевая ценность Цезарь и картофель на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь и картофель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата Ромэн | 60г | 16,7 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Гренки (сухарики) | 30г | 400 ккал | 10г | 10г | 65г |
| Сыр Пармезан | 15г | 433,3 ккал | 38г | 28г | 4г |
| Соус Цезарь | 20г | 450 ккал | 1г | 48г | 3г |
| Куриное филе | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Картофельные дольки | 100г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
Откуда берутся калории в Цезарь и картофель
Как Цезарь и картофель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь и картофель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь и картофель
Сколько калорий в Цезарь и картофель?
Полная порция Цезарь и картофель содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 189,1 ккал.
Подходит ли Цезарь и картофель для похудения?
Цезарь и картофель имеет умеренную калорийность — 189,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь и картофель?
Порция Цезарь и картофель содержит около 24г белка при общем весе порции 265г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь и картофель?
Проще всего отслеживать Цезарь и картофель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь и картофель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 300г | 779.6 | 40,9г | +278 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 440.0 | 36,2г | -61 kcal, больше белка |
| Цезарь и Гранатовый салат | 660г | 1304.0 | 79,5г | +803 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветкой | 85г | 151.0 | 8г | -350 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 260г | 515.0 | 42,4г | +14 kcal, больше белка |