Сколько калорий в Кыстыбый с картофелем?
Кыстыбый с картофелем содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 43,6г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кыстыбый с картофелем
Пищевая ценность Кыстыбый с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Кыстыбый с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (пресное тесто) | 50г | 300 ккал | 8г | 5г | 55г |
| Картофельное пюре с луком (начинка) | 100г | 105 ккал | 2г | 3,5г | 16г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Кыстыбый с картофелем
Как Кыстыбый с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кыстыбый с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кыстыбый с картофелем
Сколько калорий в Кыстыбый с картофелем?
Полная порция Кыстыбый с картофелем содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 204,4 ккал.
Подходит ли Кыстыбый с картофелем для похудения?
Кыстыбый с картофелем имеет умеренную калорийность — 204,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кыстыбый с картофелем?
Порция Кыстыбый с картофелем содержит около 6,1г белка при общем весе порции 160г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кыстыбый с картофелем?
Проще всего отслеживать Кыстыбый с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кыстыбый с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Даляны с картошкой и сыром | 420г | 842.0 | 26г | +515 kcal, больше белка |
| Пирожки с картошкой | 160г | 391.0 | 8г | +64 kcal, больше белка |
| Пирожок с картофелем | 140г | 270.0 | 6г | -57 kcal, меньше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -185 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 83г | 180.0 | 3,9г | -147 kcal, меньше белка |