Сколько калорий в Березовый сок?
Березовый сок содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 14,5г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Березовый сок
Пищевая ценность Березовый сок на 100 грамм
Что входит в состав Березовый сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Березовый сок | 250г | 24 ккал | 0,1г | 0г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Березовый сок
Как Березовый сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Березовый сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Березовый сок
Сколько калорий в Березовый сок?
Полная порция Березовый сок содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 24 ккал.
Подходит ли Березовый сок для похудения?
Березовый сок имеет низкую калорийность — 24 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Березовый сок?
Порция Березовый сок содержит около 0,3г белка при общем весе порции 250г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Березовый сок?
Проще всего отслеживать Березовый сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Березовый сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Березовый сок | 200г | 48.0 | 0,2г | -12 kcal, меньше белка |
| Березовый сок | 200г | 48.0 | 0,2г | -12 kcal, меньше белка |
| Березовый сок | 1 500г | 120.0 | 2г | +60 kcal, больше белка |
| Гранатовый сок | 250г | 135.0 | 0,8г | +75 kcal, больше белка |
| Гранатовый сок | 300г | 81.0 | 1г | +21 kcal, больше белка |