Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 903 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 84г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (удон) | 244г | 140,6 ккал | 4,1г | 1,2г | 27г |
| Куриное филе (грудка) | 170г | 164,7 ккал | 31,8г | 3,5г | 0г |
| Перец болгарский | 77г | 26 ккал | 0г | 0г | 5,2г |
| Соус Терияки | 57г | 80,7 ккал | 5,3г | 0г | 17,5г |
| Масло растительное для жарки | 18г | 944,4 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Семена кунжута | 4г | 800 ккал | 0г | 75г | 75г |
| Морковь | 28г | 35,7 ккал | 0г | 0г | 10,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 903 ккал | 45% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 903 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 66г белка при общем весе порции 600г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок с курицей | 200г | 338.0 | 20г | -565 kcal, меньше белка |
| Лапша вок | 352г | 629.0 | 40,3г | -274 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 265г | 392.0 | 31,7г | -511 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 260г | 420.0 | 30,5г | -483 kcal, меньше белка |
| Лапша удон с курицей | 290г | 763.0 | 26г | -140 kcal, меньше белка |