Сколько калорий в Морской коктейль в масле?
Морской коктейль в масле содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 8г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морской коктейль в масле
Пищевая ценность Морской коктейль в масле на 100 грамм
Что входит в состав Морской коктейль в масле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мидии | 25г | 172 ккал | 24г | 4г | 4г |
| Креветки | 22г | 100 ккал | 18,2г | 0г | 0г |
| Осьминог | 19г | 84,2 ккал | 15,8г | 0г | 0г |
| Крабовые палочки | 22г | 95,5 ккал | 4,5г | 0г | 9,1г |
| Растительное масло | 22г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Морской коктейль в масле
Как Морской коктейль в масле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морской коктейль в масле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морской коктейль в масле
Сколько калорий в Морской коктейль в масле?
Полная порция Морской коктейль в масле содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 232,7 ккал.
Подходит ли Морской коктейль в масле для похудения?
Морской коктейль в масле имеет умеренную калорийность — 232,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Морской коктейль в масле?
Порция Морской коктейль в масле содержит около 14г белка при общем весе порции 110г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морской коктейль в масле?
Проще всего отслеживать Морской коктейль в масле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морской коктейль в масле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы в панировке | 81г | 147.0 | 6г | -109 kcal, меньше белка |
| Салат и крабовые палочки | 205г | 229.0 | 11,4г | -27 kcal, меньше белка |
| Морепродукты на гриле | 200г | 335.0 | 31г | +79 kcal, больше белка |
| Роти с крабом | 140г | 312.7 | 10,5г | +56 kcal, меньше белка |
| Темпура роллы | 125г | 255.0 | 4,7г | -1 kcal, меньше белка |