Сколько калорий в Маритоццо с ягодами?
Маритоццо с ягодами содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 41,5г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маритоццо с ягодами
Пищевая ценность Маритоццо с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Маритоццо с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 60г | 290 ккал | 7,2г | 5г | 54г |
| Сливочный крем | 30г | 350 ккал | 2г | 35г | 5г |
| Клубника | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Черешня | 25г | 52 ккал | 1,2г | 0,4г | 12г |
Откуда берутся калории в Маритоццо с ягодами
Как Маритоццо с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маритоццо с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маритоццо с ягодами
Сколько калорий в Маритоццо с ягодами?
Полная порция Маритоццо с ягодами содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 178,3 ккал.
Подходит ли Маритоццо с ягодами для похудения?
Маритоццо с ягодами имеет умеренную калорийность — 178,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Маритоццо с ягодами?
Порция Маритоццо с ягодами содержит около 5,6г белка при общем весе порции 175г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маритоццо с ягодами?
Проще всего отслеживать Маритоццо с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маритоццо с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шпинатный торт | 95г | 309.0 | 4,2г | -3 kcal, меньше белка |
| Яблочный штрудель | 210г | 374.0 | 4,6г | +62 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти с ягодами | 750г | 1377.2 | 114,7г | +1065 kcal, больше белка |
| Ягоды в шоколаде | 70г | 262.0 | 4,6г | -50 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сосисками | 245г | 451.0 | 21,5г | +139 kcal, больше белка |