Сколько калорий в Рожки с консервой?
Рожки с консервой содержит 786 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,4г жиров, 67,4г углеводов и 39,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рожки с консервой
Пищевая ценность Рожки с консервой на 100 грамм
Что входит в состав Рожки с консервой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны рожки (отварные) | 200г | 157 ккал | 5,3г | 0,9г | 31,2г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 1,4г | 0,2г | 9,2г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 55г | 156,4 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
| Сайра консервированная в масле | 120г | 230 ккал | 18г | 18г | 0г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рожки с консервой
Как Рожки с консервой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 786 ккал | 39% |
| Белки | 39,9г | 80% |
| Жиры | 39,4г | 61% |
| Углеводы | 67,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рожки с консервой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рожки с консервой
Сколько калорий в Рожки с консервой?
Полная порция Рожки с консервой содержит примерно 786 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 180,7 ккал.
Подходит ли Рожки с консервой для похудения?
Рожки с консервой имеет умеренную калорийность — 180,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рожки с консервой?
Порция Рожки с консервой содержит около 39,9г белка при общем весе порции 435г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рожки с консервой?
Проще всего отслеживать Рожки с консервой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рожки с консервой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные макароны с овощами | 270г | 424.0 | 11,7г | -362 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с сыром | 145г | 274.0 | 17,7г | -512 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с сыром | 157г | 282.0 | 19,7г | -504 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски и морс | 580г | 715.0 | 23,7г | -71 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 200г | 340.0 | 29г | -446 kcal, меньше белка |