Сколько калорий в Бутерброд с печеночным паштетом?
Бутерброд с печеночным паштетом содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 15г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с печеночным паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с печеночным паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с печеночным паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 28г | 253,6 ккал | 10,7г | 3,6г | 46,4г |
| Огурец свежий | 13г | 15,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Паштет из печени с овощами и молоком | 38г | 168,4 ккал | 15,8г | 10,5г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с печеночным паштетом
Как Бутерброд с печеночным паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с печеночным паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с печеночным паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с печеночным паштетом?
Полная порция Бутерброд с печеночным паштетом содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 79г. На 100 грамм это составляет 172,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с печеночным паштетом для похудения?
Бутерброд с печеночным паштетом имеет умеренную калорийность — 172,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с печеночным паштетом?
Порция Бутерброд с печеночным паштетом содержит около 9г белка при общем весе порции 79г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с печеночным паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с печеночным паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с печеночным паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с паштетом | 45г | 91.0 | 3,8г | -45 kcal, меньше белка |
| Куриная печень с овощами | 95г | 99.0 | 10г | -37 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 96г | 144.0 | 16г | +8 kcal, больше белка |
| Бутерброд с тунцом | 170г | 199.0 | 14,7г | +63 kcal, больше белка |
| Бутерброд и квас | 43г | 84.0 | 4г | -52 kcal, меньше белка |