Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 36,3г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Хлеб ржаной | 65г | 258,5 ккал | 8г | 2г | 47,7г |
| Колбаса сырокопченая | 60г | 410 ккал | 22г | 35г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 36,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 19,5г белка при общем весе порции 245г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с колбасой | 155г | 341.0 | 16,6г | -95 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом и помидорами | 270г | 382.0 | 20,6г | -54 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 40г | 134.0 | 5г | -302 kcal, меньше белка |
| Рис с колбасой | 215г | 309.0 | 8,2г | -127 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 270г | 427.0 | 22,3г | -9 kcal, больше белка |