Сколько калорий в Холодец и хлебец?
Холодец и хлебец содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 8г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец и хлебец
Пищевая ценность Холодец и хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Холодец и хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец из курицы | 150г | 80 ккал | 13,3г | 2г | 2г |
| Хлебец рисовый | 8г | 287,5 ккал | 12,5г | 0г | 62,5г |
| Творожный сыр | 11г | 236,4 ккал | 9,1г | 27,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Холодец и хлебец
Как Холодец и хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец и хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец и хлебец
Сколько калорий в Холодец и хлебец?
Полная порция Холодец и хлебец содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 169г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Холодец и хлебец для похудения?
Холодец и хлебец имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец и хлебец?
Порция Холодец и хлебец содержит около 22г белка при общем весе порции 169г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец и хлебец?
Проще всего отслеживать Холодец и хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец и хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с сыром | 39г | 114.0 | 3г | -55 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 25г | 65.0 | 1,9г | -104 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 25г | 63.0 | 1,9г | -106 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 45г | 130.0 | 4г | -39 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 30г | 75.0 | 2,2г | -94 kcal, меньше белка |