Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Булочка с кунжутом содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 38г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с кунжутом
Пищевая ценность Булочка с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом и семенами | 60г | 290 ккал | 8,5г | 4,5г | 54г |
Откуда берутся калории в Булочка с кунжутом
Как Булочка с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с кунжутом
Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Полная порция Булочка с кунжутом содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Булочка с кунжутом для похудения?
Булочка с кунжутом имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с кунжутом?
Порция Булочка с кунжутом содержит около 6г белка при общем весе порции 70г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с кунжутом?
Проще всего отслеживать Булочка с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с кунжутом | 50г | 160.0 | 5г | -43 kcal, меньше белка |
| Булочка с кунжутом | 120г | 330.0 | 12г | +127 kcal, больше белка |
| булочка с кунжутом | 50г | 150.0 | 4г | -53 kcal, меньше белка |
| Сырная булочка | 58г | 174.0 | 5,8г | -29 kcal, меньше белка |
| булочка с творогом | 80г | 200.0 | 11г | -3 kcal, больше белка |