Сколько калорий в Творог со сгущенкой?
Творог со сгущенкой содержит 948 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,5г жиров, 69,2г углеводов и 70г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог со сгущенкой
Пищевая ценность Творог со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Творог со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 400г | 157 ккал | 15,7г | 9г | 3,3г |
| Сгущенное молоко с сахаром | 100г | 320 ккал | 7,2г | 8,5г | 56г |
Откуда берутся калории в Творог со сгущенкой
Как Творог со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 948 ккал | 47% |
| Белки | 70г | 140% |
| Жиры | 44,5г | 68% |
| Углеводы | 69,2г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог со сгущенкой
Сколько калорий в Творог со сгущенкой?
Полная порция Творог со сгущенкой содержит примерно 948 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 189,6 ккал.
Подходит ли Творог со сгущенкой для похудения?
Творог со сгущенкой имеет умеренную калорийность — 189,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог со сгущенкой?
Порция Творог со сгущенкой содержит около 70г белка при общем весе порции 500г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 140% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Творог со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сгущенкой | 340г | 608.0 | 50,8г | -340 kcal, меньше белка |
| Творог со сгущенкой | 130г | 272.9 | 18,1г | -675 kcal, меньше белка |
| Сгущенное молоко | 77г | 253.0 | 6г | -695 kcal, меньше белка |
| Сгущенное молоко | 25г | 82.0 | 2г | -866 kcal, меньше белка |
| Сгущенное молоко | 30г | 98.0 | 2г | -850 kcal, меньше белка |