Сколько калорий в Лимонный кекс?
Лимонный кекс содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 18г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонный кекс
Пищевая ценность Лимонный кекс на 100 грамм
Что входит в состав Лимонный кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Твороженная запеканка с маком | 80г | 211,3 ккал | 13,8г | 10г | 16,3г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Лимонный кекс
Как Лимонный кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонный кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонный кекс
Сколько калорий в Лимонный кекс?
Полная порция Лимонный кекс содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 222,4 ккал.
Подходит ли Лимонный кекс для похудения?
Лимонный кекс имеет умеренную калорийность — 222,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лимонный кекс?
Порция Лимонный кекс содержит около 11г белка при общем весе порции 85г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонный кекс?
Проще всего отслеживать Лимонный кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонный кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимонный кекс | 100г | 360.0 | 3,5г | +171 kcal, меньше белка |
| Сладкая булочка | 70г | 266.0 | 4г | +77 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 120г | 370.0 | 8,7г | +181 kcal, меньше белка |
| Сладкая выпечка | 115г | 395.0 | 7,5г | +206 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 115г | 440.0 | 6,5г | +251 kcal, меньше белка |