Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 37г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное с кожей | 180г | 220 ккал | 23,9г | 13,9г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 110г | 150 ккал | 5,5г | 0,9г | 30г |
| Томатный соус | 15г | 100 ккал | 0г | 0г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 188,9 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 188,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 49г белка при общем весе порции 305г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 225г | 366.0 | 27,5г | -210 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 440г | 473.0 | 34,8г | -103 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 200г | 295.0 | 29г | -281 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 300г | 538.0 | 25г | -38 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 238г | 398.0 | 36,2г | -178 kcal, меньше белка |