Сколько калорий в Ризотто с грибами?
Ризотто с грибами содержит 673,9 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 63г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ризотто с грибами
Пищевая ценность Ризотто с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Ризотто с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис Арборио (готовый) | 190г | 130 ккал | 2,5г | 0,2г | 28г |
| Шампиньоны обжаренные | 60г | 40 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Сыр Пармезан | 20г | 392 ккал | 33г | 28г | 0г |
| Сливочное масло | 15г | 716,7 ккал | 0,7г | 80,7г | 0,7г |
| Лук и овощной бульон | 15г | 80 ккал | 3,3г | 0,7г | 14г |
| Белое сухое вино | 250г | 82 ккал | 0г | 0г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Ризотто с грибами
Как Ризотто с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 673,9 ккал | 34% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ризотто с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ризотто с грибами
Сколько калорий в Ризотто с грибами?
Полная порция Ризотто с грибами содержит примерно 673,9 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 122,5 ккал.
Подходит ли Ризотто с грибами для похудения?
Ризотто с грибами имеет низкую калорийность — 122,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ризотто с грибами?
Порция Ризотто с грибами содержит около 13,8г белка при общем весе порции 550г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ризотто с грибами?
Проще всего отслеживать Ризотто с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ризотто с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ризотто с грибами | 300г | 496.8 | 12,1г | -177 kcal, меньше белка |
| Ризотто с грибами | 250г | 334.0 | 11г | -339 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 388г | 421.0 | 30,5г | -252 kcal, больше белка |
| Салат с креветками | 440г | 630.0 | 40г | -43 kcal, больше белка |
| Мидии в сливочном соусе | 475г | 674.0 | 43,6г | +0 kcal, больше белка |