Сколько калорий в салат из огурцов и помидоров?
салат из огурцов и помидоров содержит 8 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,9г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции салат из огурцов и помидоров
Пищевая ценность салат из огурцов и помидоров на 100 грамм
Что входит в состав салат из огурцов и помидоров
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| огурец | 50г | 16 ккал | 0,6г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в салат из огурцов и помидоров
Как салат из огурцов и помидоров вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от салат из огурцов и помидоров
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о салат из огурцов и помидоров
Сколько калорий в салат из огурцов и помидоров?
Полная порция салат из огурцов и помидоров содержит примерно 8 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 16 ккал.
Подходит ли салат из огурцов и помидоров для похудения?
салат из огурцов и помидоров имеет низкую калорийность — 16 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в салат из огурцов и помидоров?
Порция салат из огурцов и помидоров содержит около 0,3г белка при общем весе порции 50г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в салат из огурцов и помидоров?
Проще всего отслеживать салат из огурцов и помидоров с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как салат из огурцов и помидоров сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусочек огурца | 15г | 2.0 | 0,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 80г | 12.0 | 0,6г | +4 kcal, больше белка |
| Огуречно-томатный салат | 80г | 14.0 | 0,6г | +6 kcal, больше белка |
| Салат с огурцом и редисом | 100г | 15.0 | 0,7г | +7 kcal, больше белка |
| Огурец | 150г | 15.0 | 0,7г | +7 kcal, больше белка |