Сколько калорий в Бутерброд и кофе с молоком?
Бутерброд и кофе с молоком содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 21,1г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе с молоком
Пищевая ценность Бутерброд и кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 45г | 255,6 ккал | 10г | 3,3г | 46,7г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 81,3г | 0,7г |
| Сыр полутвердый | 25г | 340 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе с молоком
Как Бутерброд и кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе с молоком
Сколько калорий в Бутерброд и кофе с молоком?
Полная порция Бутерброд и кофе с молоком содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 93,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе с молоком для похудения?
Бутерброд и кофе с молоком имеет низкую калорийность — 93,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе с молоком?
Порция Бутерброд и кофе с молоком содержит около 11,6г белка при общем весе порции 335г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и кофе | 260г | 228.3 | 8,2г | -84 kcal, меньше белка |
| Сосиска в тесте и бутерброд | 150г | 174.0 | 6г | -139 kcal, меньше белка |
| Кофе и хлебцы | 300г | 131.0 | 4,3г | -182 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кофе | 320г | 446.0 | 15,4г | +133 kcal, больше белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | -87 kcal, меньше белка |