Сколько калорий в Творог мягкий Савушкин?
Творог мягкий Савушкин содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 27,2г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог мягкий Савушкин
Пищевая ценность Творог мягкий Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Творог мягкий Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Савушкин 0.1% | 120г | 50 ккал | 8,8г | 0,1г | 3,5г |
| Творог Савушкин 0,1% | 125г | 31,2 ккал | 7,2г | 0г | 0г |
| Банан | 100г | 89 ккал | 1г | 0г | 23г |
Откуда берутся калории в Творог мягкий Савушкин
Как Творог мягкий Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог мягкий Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог мягкий Савушкин
Сколько калорий в Творог мягкий Савушкин?
Полная порция Творог мягкий Савушкин содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 54,5 ккал.
Подходит ли Творог мягкий Савушкин для похудения?
Творог мягкий Савушкин имеет низкую калорийность — 54,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог мягкий Савушкин?
Порция Творог мягкий Савушкин содержит около 20,6г белка при общем весе порции 345г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог мягкий Савушкин?
Проще всего отслеживать Творог мягкий Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог мягкий Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 225г | 145.1 | 13,6г | -42 kcal, меньше белка |
| Творог и банан | 245г | 213.0 | 10,1г | +25 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 405г | 280.0 | 41,1г | +92 kcal, больше белка |
| Фрукты с йогуртом | 315г | 223.0 | 11,7г | +35 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 295г | 400.0 | 36,7г | +212 kcal, больше белка |