Сколько калорий в Куриный бульон с яйцом?
Куриный бульон с яйцом содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 1,3г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный бульон с яйцом
Пищевая ценность Куриный бульон с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный бульон с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 18 ккал | 2г | 1г | 0,2г |
| Отварное куриное бедро без кожи | 50г | 170 ккал | 24г | 8г | 0,4г |
| Вареное яйцо | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Специи и зелень | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный бульон с яйцом
Как Куриный бульон с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бульон с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный бульон с яйцом
Сколько калорий в Куриный бульон с яйцом?
Полная порция Куриный бульон с яйцом содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 352г. На 100 грамм это составляет 59,1 ккал.
Подходит ли Куриный бульон с яйцом для похудения?
Куриный бульон с яйцом имеет низкую калорийность — 59,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный бульон с яйцом?
Порция Куриный бульон с яйцом содержит около 23,3г белка при общем весе порции 352г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный бульон с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный бульон с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный бульон с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с яйцом | 407г | 286.0 | 34,7г | +78 kcal, больше белка |
| Вареное яйцо | 58г | 90.0 | 7,1г | -118 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и омлетом | 235г | 455.0 | 29,6г | +247 kcal, больше белка |
| Куриный бульон с грудкой | 480г | 410.0 | 47г | +202 kcal, больше белка |
| Курица с бульоном | 510г | 383.0 | 40г | +175 kcal, больше белка |