Сколько калорий в Зефир и чай?
Зефир и чай содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 29,5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и чай
Пищевая ценность Зефир и чай на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 42г | 381 ккал | 2,4г | 11,9г | 69г |
| Зеленый чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Зефир и чай
Как Зефир и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и чай
Сколько калорий в Зефир и чай?
Полная порция Зефир и чай содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 292г. На 100 грамм это составляет 55,5 ккал.
Подходит ли Зефир и чай для похудения?
Зефир и чай имеет низкую калорийность — 55,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и чай?
Порция Зефир и чай содержит около 1г белка при общем весе порции 292г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и чай?
Проще всего отслеживать Зефир и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с зефиром | 285г | 116.0 | 0,3г | -46 kcal, меньше белка |
| Чай с десертом | 285г | 160.0 | 1г | -2 kcal, столько же белка |
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | -30 kcal, больше белка |
| Чай с десертом | 275г | 114.0 | 0,8г | -48 kcal, меньше белка |
| Чай с конфетой | 315г | 68.0 | 0,6г | -94 kcal, меньше белка |